Agosto Azul: mês de conscientização e adoção de medidas voltadas à saúde do homem



A campanha Agosto Azul visa orientar a população masculina sobre a importância de manter um estilo de vida saudável, com foco na prevenção de doenças, não apenas em agosto, mas durante todo o ano.

A falta de cuidados com a própria saúde e o estilo de vida dos homens os tornam mais vulneráveis a diversas doenças graves e crônicas, em especial as doenças cardiovasculares, câncer de próstata, câncer de pele, obesidade, hipertrofia prostática, andropausa, tabagismo, cirrose e problemas no fígado, incontinência urinária, varicocele, doenças infecciosas e parasitárias, tuberculose e Síndrome de Imunodeficiência Adquirida (SIDA)/AIDS.

“O Brasil é um país de dimensões continentais, com enorme diversidade populacional, diferenças ao acesso a saúde e saneamento básico, alta concentração de pessoas, distribuição desigual de renda, exposição solar, acesso à informação e educação, exposição à violência, raça, povos indígenas, ou seja, todos são fatores que podem contribuir ao aparecimento de várias doenças nos homens brasileiros, em diferentes idades, em diferentes estados, com muitas particularidades”, ressalta o Dr. Alexandre Gomes Agostinho, urologista e prestador de serviços do Hospital América de Mauá.

As principais doenças cardiovasculares que acometem os homens são o infarto, acidente vascular cerebral, arritmias cardíacas e acúmulo de placas de gorduras nas artérias, responsáveis por mais de 30% das mortes registradas no país. Nas neoplasias os óbitos se tornam mais expressivos a partir dos 40 anos de idade, concentrando-se entre os indivíduos com 50 a 59 anos de idade, com destaques para o câncer de próstata, que corresponde à segunda causa mais comum de morte por câncer no Brasil e o câncer de pele o mais incidente. A obesidade entre os homens cresce a cada ano de uma forma absurda, e é responsável por muitas doenças que podem levar a morte, como as doenças do coração, gota, apneia do sono, entre outras.

Já a hipertrofia prostática, afeta principalmente homens com mais de 50 anos de idade, devido ao aumento no tamanho da próstata. O sintoma mais comum dessa doença é o aumento na frequência de micções, alterações no jato urinário e a interrupção da urina com dificuldades para fazê-la, podendo ter retenção da urina na bexiga. A andropausa começa aparecer quando o homem chega aos 40 anos, com a queda da produção de hormônio: testosterona. O problema gera perda de força, fadiga, disfunção erétil, diminuição do desejo sexual e quadros depressivos.

O tabagismo é considerado uma causa de morte evitável, aproximadamente 47% da população masculina mundial fumam, no Brasil, 18%, sendo que nesse grupo, 5,6% fumam 20 cigarros ou mais por dia. A cirrose e os problemas no fígado como a esteatose e as hepatites são grandes causas de mortes, relacionados ao estilo de vida masculino, que compreende a não alimentação de maneira correta, além de grande ingestão de bebidas alcoólicas. A incontinência urinária é um problema comum em idosos, mas também pode acontecer com homens que fizeram cirurgias para retirada de um câncer. O ideal é prevenir, e isso só é possível fazendo uma consulta anual depois dos 45 anos.

A varicocele é a dilatação de veias do cordão testicular podendo ocasionar dor e ser um fator para infertilidade, podendo ser tratada com cirurgia.  Já as doenças infecciosas e parasitárias estimam-se que 40 milhões de brasileiros vivam sem acesso a saneamento adequado; deste total, 7,2 milhões estão expostos ao esgotamento a céu aberto, o que favorece o surgimento de doenças infecciosas e parasitárias. A tuberculose é uma doença infecciosa causada por uma bactéria, com caráter social, por afetar principalmente regiões periféricas de centros urbanos, más condições de moradia e de alimentação, à falta de saneamento básico, ao abuso de bebidas alcoólicas, de tabaco e de outras drogas. A SIDA-AIDS está relacionada ao comportamento sexual de risco e falta do uso de preservativos, sendo mais frequente nos homes do que nas mulheres, em todas as faixas etárias.

“Para prevenir essas doenças deve-se evitar fatores comportamentais de risco como excesso de peso, tabagismo, consumo abusivo de bebidas alcoólicas, baixo consumo de frutas, legumes e verduras, consumo de carnes com excesso de gorduras, consumo de refrigerantes, não uso de proteção contra radiação ultravioleta, sexo protegido com preservativo, quebrando o estereótipo da masculinidade, na qual o homem imagina ser imune aos perigos, minimizando os riscos, achando que não necessita de assistência à saúde, pois nunca ficará doente. Ou seja, “uma vida mais saudável e responsável”, controlando o peso, praticando exercícios físicos regularmente e atividades de lazer, ingerindo alimentos menos calóricos, menos gordurosos e ricos em fibras, aumentando a ingesta líquida, proteção contra exposição solar, consultas médicas de rotina, evitam e retardam o aparecimento de várias doenças crônicas.

Especificamente em relação a causas externas, visando  reduzir mortalidade por acidentes de trânsito terrestre, faz-se a aplicação do Código de Trânsito Brasileiro, pois mortes por causas externas são evitáveis; o Ministério da Saúde implantou, também, a Política Nacional de Redução da Morbimortalidade por Acidentes e Violências, focada na prevenção da violência e na promoção da cultura de paz, com o intuito de reduzir mais ainda acidentes e violências.

As doenças cardiovasculares poderiam ter sido evitadas, já que apresentam como principais fatores de risco o tabagismo, a falta de atividade física, níveis elevados de colesterol, a obesidade e alimentação inadequada. As neoplasias, cerca de 18% da carga de câncer são devidos à exposição a fatores de risco, como: tabagismo, dieta inadequada, prática insuficiente de atividade física, consumo abusivo de bebidas alcoólicas, além de infecções como hepatites, papiloma vírus humano e “Helicobacter pylori”. O câncer de próstata é uma doença congênita (genética), mas os maus hábitos também podem fazer com que ela apareça”, lembra o urologista.

O principal objetivo da campanha é motivar uma mudança cultural para que os homens procurem atendimento médico e se dediquem, de fato, à sua saúde, com alguns cuidados fundamentais. “É preciso cuidados no controle de peso, o consumo de frutas, de legumes e de verduras, evitar o consumo abusivo de bebidas alcoólicas e tabagismo, praticar exercício físicos e de lazer regularmente, isso diminuirá a morbidade e mortalidade por doenças do aparelho circulatório, principalmente entre os mais velhos.

Seja mais prudente e cuidadoso no trânsito, isso irá reduzir as doenças de causas externas, sobretudo nos mais jovens. Esqueça a falsa ideia de infalibilidade masculina, facilitando a ocorrência de acidentes e violências e de doenças infectocontagiosas como a SIDA-AIDS e a tuberculose. Consulte seu médico regularmente, homens pagam com sua saúde, devido seus hábitos, comportamento descuidado e pouco responsável. Preste atenção a estes (Detalhes para sua Vida)”, finaliza o doutor.

“Detalhes da Vida” que você homem deveria conhecer:

Praticam atividade física com menor regularidade;
Alimentam-se deforma menos saudável;
Muitas vezes acham que não vão adoecer, por isso não se cuidam;
Geralmente têm medo de descobrir doenças;
Não procuram regularmente os serviços de saúde e quando procuram, na maioria das vezes, não seguem os tratamentos recomendados;
Estão mais expostos aos acidentes de trânsito e de trabalho (ocupam profissões de maior risco como eletricista, bombeiro, motorista e em áreas da construção civil, por exemplo);
Utilizam álcool e outras drogas em maior quantidade;
São mais imprudentes;
Estão envolvidos na maioria das situações de violência;
Vivem em média sete anos a menos que as mulheres.
(Fonte: Ministério da Saúde.)


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